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nomofobia

Você já ouviu falar na palavra nomofobia? Essa palavra é utilizada para designar as fobias devidas a ficar sem celular. O celular transforma-se em um aparelho sem o qual a pessoa sente não pode viver.

Os celulares cada dia mais completos, equipados com câmera, internet, musica, redes sociais oferecem uma sensação de segurança, uma sensação de que tudo o que precisamos está no celular e com ele conseguimos controlar e resolver todos os problemas.

Quando a falta de bateria o mesmo do celular, faz sentir a uma pessoa falta de ar, suores, palpitações, sensação de pânico e impotência, cuidado! São sintomas de fobia!

Qualquer coisa que nos deixa presos e não nos permite viver livremente, acaba sendo prejudicial de alguma forma. Temos que ter cautela com a tecnologia, ela deve estar ao nosso serviço e não pelo contrário nos estar presos da tecnologia.

Se notar que está ficando viciado em tecnologia tente não depender tanto, desligue o celular os domingos, ou deixe desligado em quanto faz exercícios, marque algumas horas em que não vai a utilizar o computador, faça passeios os finais de semana e não utilize tecnologia, é uma prova que medirá sua liberdade e sua capacidade de autodomínio, ao mesmo tempo estará fazendo prevenção para não ficar sofrendo de nomofobia..